指导意见：你好 根据你提供的情况 压力大 胃肠植物神经功能紊乱的症状 建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 进食易消化 食物不易过冷过热 多喝白水 适量锻炼 避免熬夜 保持良好的心态和充足的睡眠 以上几点非常重要 在此基础之上服用药物治疗 如莫沙必利 多酶片 人参健脾丸 益生菌素片 如无改善在进一步检查和治疗