问题分析：腿部的水肿跟肾脏有一定的关系，中医认为肾主水，体内水液代谢的异常与肾脏都有一定的关联，而腿部的水肿诱因有很多种，比如：长时间的久站，妊娠期，营养不良，血液回流障碍等，根据描述腿突然出现肿胀而且无疼感，那么有可能是血液回流障碍引起的水肿。
意见建议：建议到正规医院做肾部的彩超检查，已确定肾脏的情况，如出现了炎症那么可以服用抗生素治疗，如果肾脏没有炎症，那么就说明了肾气不足，不能很好的通调体内水液代谢，可以多食用补养肾脏的食物，比如黑豆，山药，黑芝麻，羊肉等，同时加强体质锻炼，增强体质，睡觉的时候可以在小腿部放置被褥垫高，帮助体液的代谢。