指导意见：您好，子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，轻度的子宫脱垂可以用子宫托治疗，但重症子宫脱垂、阴道过度松弛者不宜用。也可以通过盆底肌锻炼，缓解症状，方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。