焦虑，紧张，恐惧，不安
2017-08-31
问题描述：焦虑紧张恐惧不安，希望医生帮帮忙，无缘无故紧张，紧张后浑身难受，害怕出门。
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
指导意见：
你好，对于这样的焦虑不安的情况，考虑可能是自身心态不好，心理的问题，过于紧张，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康.
2017-08-31