指导意见：你好，结合你提供的情况，风湿性心脏病，与你长期锻炼无关，常见的原因是感染。你现在彩超属于正常范围之内。建议平时规律饮食，戒烟戒酒，及时添加衣物，预防感冒，控制体重血压血脂血糖，每年复查一次彩超，希望我的分析及建议对你有所帮助。