年龄:19 性别：男 身高：160cm 体重50k...
2017-08-24
问题描述：年龄:19性别：男身高：160cm体重50kg我想长高，但不知道该怎么做，所以想咨询一下该怎么做。
医生回答(1)
姜波
护师
朝阳市中心医院
指导意见：
你好。根据你的年龄身高体重。加强营养。合理饮食。多吃蔬菜和水果。多吃高蛋白质的食物。积极参加体育运动。比如长跑打篮球等等。都是长高的体育运动。祝你身体健康快乐。
2017-08-24