指导意见：你好，很高兴为您解答问题。左边的脖子和左边的头痛，你用手按摩或者之后头就不疼了，这种情况考虑他是一个颈椎病引起的症状，那么这种情况你需要到医院做一个，颈椎的ct或者核磁的检查，确定诊断之后，可以应用按摩针灸理疗或者是要增高的，中医适宜技术来治疗，效果应该不错。如果对我的回答满意的话，请给我一个评价，谢谢。