减肥瘦身美容
2017-08-23
问题描述:医生你好,我早餐吃鸡蛋蒸半根玉米 中午吃一根玉米 下午1.30分吃了一根香蕉 晚上吃一杯酸奶+10克燕麦+一根香蕉 这样吃会胖吗 我明天打算这样子吃:早上鸡蛋蒸半根玉米 中午半根玉米和一个红薯 晚上一杯酸奶+燕麦+香蕉
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
指导意见:
不会引起肥胖的,平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。最好不要吃减肥药,运动减肥是最好的办法。
2017-08-23