指导意见：你好你说的这种情况一般来说是考虑情绪不稳定熬夜失眠睡眠不足，工作压力等原因引起的神经衰弱，或者有肾虚的情况，所以要生活规律按时作息，保持情绪稳定，加强体育锻炼，保证睡眠不要熬夜，适当吃安神补心丸和谷维素来调节一下，慢慢就会好的！