问题分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。只是不知道你这种情况是否影响到工作和生活？你的妈妈现在状况怎么样，很好吧？还有没有其它什么症状？你对别人有没有类似这样的情况等等，建议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。
意见建议：不过从你上面的简述中疑似患有抑郁症，并有严重的焦虑情绪，是心理问题，建议你尽快调整，不然会越来越厉害。建议你和妈妈再很好的针对以前这件事好好沟通一下，把你现在的想法告诉她，求得她的谅解，并亲口告诉你。我能感觉到你是一个非常孝顺，也非常爱妈妈的好孩子，没关系，你不用太难过了，哪个孩子不犯错误呢，知错改了就好，再者说了没有哪个妈妈会揪着孩子的错误不放的，他们都有一颗包容之心，她们对孩子的永远都是无私的，毫无条件的。你现在还老想着那件事，说不定妈妈早就忘了，所以最好的办法就是你找妈妈再聊聊之前那件事，看妈妈怎么说，再把你现在的焦虑和担忧告诉妈妈，相信你们之间会有一个很好而有效的沟通，交流之后，我想你也就会释然了。你先试着自己调解，如果有困难的话，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！