对于中度抑郁症治疗方法，和其他抑郁症的治疗方法相似，也是从心理治疗、药物治疗、食疗等方面入手。而且中度抑郁症也可以通过在家里进行自我调节来达到辅助治疗的目的。这里特地为大家搜罗了几种可在家进行的中度抑郁症治疗方法，下面就来介绍给大家。1、自我精神暗示这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。2、扩展社会交往研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。