你好，请问减肥到瓶颈期怎么合理规划，才能科学减肥？
2017-08-20
问题描述：你好，请问减肥到瓶颈期怎么合理规划，才能科学减肥？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法减肥瘦得快反弹就越快。
意见建议：
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2017-08-20