最近两个月运动过量胫骨疼
2017-08-19
问题描述:我每天晚上都跑个四五公里的,就在附近的公园跑,可能是水泥地太硬了,一周前我开始小腿前面中间的胫骨疼,一按就疼,高抬腿跳的时候也疼,请问医生我该怎么治疗。
医生回答(1)
王振华
主治医师
景县人民医院
指导意见:
你好 根据你提供的情况 长跑后胫骨疼痛 建议选择舒适的鞋子 运动后局部按摩 热敷 适量锻炼 避免剧烈运动
2017-08-19