大学生最近忙学习,吃的有点多肚子有点变大,怎么瘦肚...
2017-08-18
问题描述:大学生最近忙学习,吃的有点多肚子有点变大,怎么瘦肚子小腹
医生回答(1)
刘静华
副主任医师
敦化市官地镇中心卫生院
指导意见:
晚上一定要少吃,晚饭后走6000步,坚持做仰卧起坐,尽量不要久坐,看书或看视频时尽量站着看,主要还需控制饮食喝适当锻炼
2017-08-18