身体无力气
2017-08-17
问题描述:你好医生我好久没有锻炼了,今天锻炼用桶举水锻炼胸肌,现在感觉好累,都想吐饭,是缺少锻炼的情况吗?
医生回答(1)
刘颖
医师
霸州妇幼保健院
指导意见:
因为你长时间不锻炼 肌力下降 现在突然间机体没有适应很容易感到疲劳 出现疲劳期的表现就是没有精神 你要有训练计划 配合好营养的补充 调整休息也是必要的!
2017-08-17