急性焦虑症
2017-08-16
问题描述：我有轻度急性焦虑症，因需要上学还未从医，有没有什么办法自我调整
医生回答(1)
潘丽丽
主治医师
泰安市中医院
你好，焦虑症主要考虑跟自信压力过大，环境因素有关，这种情况你就得适当的自我调节，比如说每天早晨跑步的时候听听歌，睡前喝一杯牛奶，多与朋友家人交流交流，对你的情况也有所缓解，如果严重的话还就得看医生
2018-05-08