怎么瘦腿怎么快速瘦腿 求解 除了长期...
2017-08-13
问题描述：怎么瘦腿怎么快速瘦腿 求解 除了长期锻炼怎么达到效果
医生回答(1)
刘颖
医师
霸州妇幼保健院
问题分析：
你好，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
意见建议：
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
2017-08-13