问题描述：（男 , 31岁）膝盖不稳定病情描述:男31岁本人86年的于今天3月下旬高速骑行14寸小电动车不小心撞进坑里，由于未来得及制动措施巨大冲击力作用下一人飞了出去，左膝盖先着地，当场就感觉膝盖肿有个鸡蛋那么大的疙瘩并麻木感，当初以为断了，但自己努力下还能起身慢步走，打车去医院简单包扎，过几天去医院拍骨片显示正常，医生一直开西药保守治疗，过了两个多月膝盖肿胀得厉害去拍磁共振显示膝盖有积液，半月板一度变性，左膝盖后纵韧带撕裂，医生看了片子依然保守治疗，现在大半年了西药没吃了，偶尔煲中药调理，现在基本恢复了，也不疼痛伸展屈膝各方面都正常，走路也无大碍，就膝盖不稳，左膝盖半月板处感觉有点塌陷，走快了感觉不带劲小跑发不上力，所以不怎么敢跑，现在去多家医院，有医生说现在膝盖不稳需要高昂费用手术搭建固定，一年后可以恢复正常剧烈运动，若不手术这辈子干不了重活，参加不了剧烈运动?有些医生说保守治疗，到底我怎么办?请问半月板损伤与左后纵韧带撕裂可自行恢复吗？不手术我以后可以参加剧烈运动吗？多久才好?谢谢名医救死扶伤!祝好人一生平安!