怎样可以养成一个强大的胃，我想拥有一个刀枪不入的胃...
2017-08-10
问题描述：怎样可以养成一个强大的胃，我想拥有一个刀枪不入的胃，我需要怎样做
医生回答(1)
贾改琴
主治医师
中条山有色金属公司铜矿峪矿职工医院
问题分析：
你想让胃肠道更健康，要注意给予适当的饮食，定时排便，适当增加体力活动。 生活作息上要保证每日定时三餐的习惯，避免过饥过保。
意见建议：
另外要注意食用易消化的食物，注意营养摄入的均衡，切忌暴饮暴食，同时要尽量保持个愉悦的心情状态，避免情绪波动。
2017-08-10