医生，您好！ 性别：女 年龄：17 症状：睡觉时间...
2017-08-10
问题描述：医生，您好！性别：女年龄：17症状：睡觉时间比较长，要8到9小时，而学校的休息时间是一天7小时，很难习惯
医生回答(1)
柳立艳
主治医师
三井子镇卫生院
指导意见：
你好，感觉你描述的情况每个人的生物钟不一样，一般一个人睡8左右就可以了，如果太长对身体反而不好，心脏负荷加重。建议你适当运动，增强体质。多吃富含维生素食物。养成明天定点睡眠，慢慢就习惯了。请你对我的回复作出评价，谢谢。
2017-08-10