问题描述：（男）本人28岁，于2017年4-6月份被诊断为弱精症，做了测前列腺液常规，报告显示为白细胞为1个+号，卵磷脂小体为1个号，离心精液报告单显示精液离心后0-3hp,偶见活动精子，活力尚可，可见大量细胞碎片，精液量减少，精子活动力减弱，血项显示雌激素为5，促卵泡素为7.13，检查std的时候解脲脲原体为阳性，染色体正常，做了b超提示左睾丸34mm*17mm*21mm，左侧附睾头为6mm*5mm，右睾丸为36mm*17mm*22mm,右侧附睾头6mm*7mm，内见两个无回声，较大3mm*2mm，右侧附睾头囊肿，双侧精索静脉曲张增宽，平静时右侧最高约2.6mm,左侧最宽约为3.9mm,想请问下如何提高精子质量，是不是睾丸比正常的人小，是如何造成的？该如何治疗？静脉曲张是轻度的还是重度的，是以手摸的为准还是b超为准？