您好，患了湿疹，患者在日常生活和工作中一定要避免刺激因素，如吸烟酗酒、吃辛辣食物、搔抓、肥皂擦洗、开水烫洗等，以免加重湿疹病情。湿疹患者的衣物要宽松，避免出汗过多，导致瘙痒加重，另外，湿疹患者不要穿化纤及毛织品的衣服，避免皮肤受刺激，导致病情恶化。如果发现自己患了湿疹，患者一定要早诊断、早治疗，查明病因后再对症治疗。