指导意见：有无觉得没有必要，却反复要想，有无反复检查，洗涤表现。从你表现来看，需要考虑强迫障碍，强迫障碍主要表现为内心冲突，明知没有必要，却反复思前想后，内心痛苦不堪。强迫障碍属于焦虑的一种，建议完善精神科检查，心理检测，如scl90，强迫量表，汉密尔顿焦虑量表，以明确诊断。强迫障碍需要使用药物及心理治疗，心理治疗主要是认知治疗。