一天早晚慢跑步各一小时对身体好吗？减肥
2017-08-02
问题描述：早上6点跑步一小时 晚上7点半跑步一小时 对身体好吗 我想减掉屁股上的肥肉。还有肚子上的 腰上的 行吗？
医生回答(1)
李娜
主治医师
东营市河口区中医院
指导意见：
你好，根据您的描述，你这个锻炼是对身体是有一定好处的。要循序渐进，贵在坚持。
2017-08-02