睡眠时间7至8小时 白天还是很困 凌晨总是会醒 男...
2017-07-28
问题描述：睡眠时间7至8小时 白天还是很困 凌晨总是会醒 男22岁
医生回答(1)
逯河林
医师
威县章台镇中心卫生院
指导意见：
你好，能保持七八个小时的睡眠时间是没有问题的。除非处于多梦状态。建议你保持良好的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼，增强体质，为规建。
2017-07-28