指导意见：你好，您这种现象考虑应该是颈椎病。主要是因为长期一个姿势引起的。长期一个姿势，肌肉和韧带长期处于紧张和痉挛状态。会产生炎性水肿渗出引起疼痛，形成颈椎病。建议您注意休息，避免长期一个姿势，使肌肉和韧带处于松弛状态，局部热敷牵引按摩康复理疗。口服消肿止痛活血化瘀的药物，能够逐渐康复。