指导意见：自己认为，自己从小出生在不好的环境，自己爱听音乐，现在听音乐都烦了，越来越抑郁了，自己认可自己的环境经历，努力去研究音乐，会有音乐方面的兴趣和成果，自己去创造，创作音乐作品。会预防抑郁症。精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于健康。