指导意见：你好，女性正常铁蛋白35-40mg/kg.你这个岁数月经正常吗？如月经量多易发生这个缺铁性贫血，应该找出病因，才能对症治疗，你平时可吃动物血，猪肝羊肝红肉，枸杞大枣，黑木耳，黑芝麻绿叶蔬菜等食疗，你可口服硫酸亚铁。德国铁元不知道什么成分，也不好回复你。