夏季吃什么保健品比较好
2017-07-22
问题描述：（女 , -6917529027640855774岁）平时厨房工作很辛苦 出汗很多 营养跟不上 请问吃什么比较补身体啊
医生回答(1)
王泊
医师
燕郊人民医院
指导意见：
首先应注意休息，别太累了，另外均衡营养，每天主食或者薯类，瘦肉、蛋类、奶类，新鲜蔬菜水果类，坚果类都要吃到，适当的吃些消暑的食物，绿豆粥、百合莲子粥等，
2017-07-22