晚上睡不着觉，很难入睡怎么回事
2017-07-14
问题描述：晚上很难入睡，感觉困了躺下也睡不着，早上醒的也早，醒了也睡不着，还有就是不上班在家呆着就能睡着，只要一上班就睡不着
医生回答(1)
李秀景
主治医师
深州市中医医院
指导意见：
你好，这种情况考虑是过度安逸、生活节奏被打乱引起。建议平时日常生活要规律，并注意减轻心理压力，适量做一些体育运动。
2017-07-14