心理指导：抑郁症的症状有对什么都提不起兴趣，烦躁不安，心情低落，脾气不好，胸闷，食欲不振，睡眠不好，记忆力减退，不愿和人说话，不愿出门，有以上症状三条以上就属于抑郁倾向，严重的会有自杀倾向等等。你现在的情况可能有些心理问题，需要及时调整，可以多做些世外运动或者去看看一些美好的事物与风景，会有助于你的调整，如果自己调整不了，就需要找心理医生做心理疏导或者药物治疗