减肥呼啦圈
2017-07-11
问题描述：（男 , -6917529027640868062岁）减肥用多重的呼啦圈啊。可以瘦身。本人 45公斤。想瘦到40。听说越重的呼啦圈反而不好。不知道到底应该买轻的还是重的
医生回答(1)
刘振英
副主任医师
南宫市人民医院
指导意见：
每天坚 持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的
2017-07-11