问题分析：根据您描述这个情况，考虑有慢性胃炎的情况存在。可能跟日常的饮食和本身的抵抗力相对比较低，有很大的关系。
意见建议：如果像你这种症状有一段时间了，那么可以考虑做一个胃镜的检查，明确诊断一下，然后再选择针对性的药物对症治疗。平时的饮食要少量多餐，清淡为主，避免生冷生硬辛辣的，内火偏重的，过敏性食物的摄入。祝健康！