问题描述：（女 , 27岁）医生，您好！我三四个月前摔了一跤，然后左膝一直有同感，尤其是弯曲膝盖时一碰触就会很疼。做过核磁共振，显示的结果是：左髌骨对位欠佳；左膝关节内侧半月板前角略前移，体部及后角变性（一度），外侧半月板前角变性（一度到二度）；左膝外侧副韧带显示欠佳；左股四头肌腱及髌腱轻度肌腱炎可能；左膝关节囊及髌上囊积液。做了一个疗程的激光及红外线热疗，效果一般。现在弯膝盖还是会有刺痛感，麻烦问一下医生我应该怎么治疗。