问题描述：我现在每天上午十点转20分钟呼啦圈和下午四五点左右转呼啦圈20分钟，就每天转这么两次每次转完上身浑身是汗我想问下我经常这样减肥可以吗？我见网上什么人说每天转呼啦圈超过半个小时最终会导致自己内脏移位还有什么人说别一直向一个方向转容易导致肠扭转我额头上那个汗呐！真是快汗死我了！可是我这样锻炼完后感觉没什么不适啊！最后请问医大大们我这样每天锻炼来减肥可以吗？有木有那些人说的什么内脏移位啊那个肠扭转那么可怕啊？真心求你们告知在此谢过你们了！