问题分析：你好，根据你的描述以及图片的情况来看，这种情况有可能是因为过度手淫导致你出现肾虚而出现白头发比较多的情况，那么这种情况我建议需要考虑服用一些温阳补肾的药物进行治疗比较好
意见建议：因此像这种情况，饮食方面多吃一些牛羊肉韭菜等食物，这些都是能够起到温阳补肾的作用的。同时，像这种情况平时可以考虑服用金匮肾气丸，或者也可以考虑服用肾宝合剂进行治疗的。另外也可以考虑到医院请中医师诊断开一些中药进行调理治疗的，平时一定要控制手淫，方便的话给个评价，谢谢