指导意见：你好，结合你提供的情况，你的症状像是感冒引起的，建议吃些治疗感冒的药物，如三九感冒灵，双黄连抗病毒口服液。建议平时多喝热水别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。