你好，以前上学时候有这样情况，和学习压力有关，现在还没有缓解，这个就是需要考虑焦虑表现，你的问题就是对于声音的过度敏感，如果你感觉已经严重影响了你的生活，建议还是心理辅导和药物治疗。比如你可以先多看看书，提高自身修养，提高自己控制情绪的能力，也可以上网搜索下内观治疗的核心理念，自己感悟一下，有什么情况和我沟通，我来帮你分析。当然，如果有条件，去医院心理科做内观治疗或者森田治疗应该更有效果。如果没有条件或者不想做心理辅导，也可以药物治疗，比如解郁安神颗粒，这个属于中成药，副作用很小，如果还是不行，可以西药治疗，比如帕罗西丁。这样处理会有效果的。