问题分析：你好，从你的描述看，舌苔白胖，很容易出汗，没有精神，有可能是体内湿气重，肾虚所致的，可以服用些六味地黄丸调理，恶心干呕有可能是有慢性咽喉炎，可以去医院五官科检查看。
意见建议：建议平时注意多喝些薏米粥可以起到祛湿的作用，慢性咽喉炎可以服用罗红霉素，配合草珊瑚含片，平时避免吃刺激性的食物以及生冷的食物。稍后方便的话希望给个评价谢谢。