问题描述：（男 , 24岁）今天做了精子检查，活动率只有17%。医院里配了龙鹿丸，生精片，维生素E软胶囊。有慢性前列腺炎，以前的症状好了差不多了，才去做的检查。我该怎么办，平时注意什么，多吃什么东西补精。可以运动吗，对了禁欲只有2天。