男 18岁 110千克 想在暑假两个月快速增肥增至...
2017-06-26
问题描述：男 18岁 110千克 想在暑假两个月快速增肥增至130千克 有没有什么方法可以实现
医生回答(1)
刘风刚
主治医师
肥城矿业集团大封社区医院
指导意见：
你好，如果身体比较瘦，需要增肥的话，建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，注意饮食，多吃富含蛋白质，比如牛肉，鸡肉等食物。
2017-06-26