气虚，失眠，营养不良虚胖，贫血，再加熬夜
2017-06-24
问题描述：（男 , 1994-12-14）熬夜几年了，最近特别是睡不着，即使睡了都觉得大脑在挣扎，难受，易胖体质，容易水肿，很挑吃，所有补血对身体好的东西都不吃的，怎么办~
医生回答(1)
陈学良
副主任医师
山东省莘县人民医院
指导意见：
依据你的情况分析:均衡饮食，增加营养，多吃高蛋白类的食物，比如精肉、豆制品、海产品等、多运动，逐步增加活动量，增强体质,保持心态平和，生活规律，早睡早起，可以服用中成药，比如复方阿胶浆、必要时去医院中医内科就诊，供参考。
2017-06-24