大腿内侧有很多的赘肉 上厕所蹲马桶的时候看见自己...
2017-06-22
问题描述：大腿内侧有很多的赘肉 上厕所蹲马桶的时候看见自己大腿上的肥肉好多 我想知道一个好的减大腿内侧肥肉的方法
医生回答(1)
陈贵生
主治医师
东乡县孝岗镇芙蓉社区卫生服务站
问题分析：
您好！减肥是一个古老而经典的话题，就是要少吃高热量食物、多进行户外运动。
意见建议：
建议您如果想局部减少大腿内侧的赘肉，请多做仰卧起坐，每天分次做300个以上，同时步行上下班。
2017-06-22