我23岁 有啤酒肚身高175体重77公斤 怎么让自...
2017-06-22
问题描述：我23岁 有啤酒肚身高175体重77公斤 怎么让自己变壮实
医生回答(1)
张红芳
副主任医师
河北艺术职业学院医务室
指导意见：
你好，根据您描述的情况，建议您多运动锻炼，可以做俯卧撑或仰卧起坐来减肚子，不喝啤酒，不吃脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜。
2017-06-22