想好某件事情第二天就忘记而精神萎靡怎么办
2017-06-17
问题描述:内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,但是我很多这样的事情大家都不愿意听也却怀疑没人会体谅我,所以我生怕事情将会更加严重的,东西会更加为此而被破坏的太严重的,这样会越来越糟的,但是是有些顽固的人就是要经常逼着我让我感到难受,并且还是在曾经想好了将要做某件事情直到第二天都会忘记,每次都感到很纠结
医生回答(1)
常辰
医师
燕郊人民医院
指导意见:
你好,一定要消除心里紧张因素,首先考虑是不是跟压力过大环境因素有关,像这种情况一定要减少这种心理情绪,必要时可以看看心理医生,平时一定要自我调理,这种心情
2017-06-17