31岁，女，睡眠一直不好，怎么办
2017-06-14
问题描述：睡眠质量差，做梦多，早晨头昏沉沉的，有什么好的方法改善吗
医生回答(1)
平兴廷
主治医师
莘县人民医院
指导意见：
你好，结合你描述的情况，你的症状像是神经衰弱引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素。建议平时规律饮食，别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况。希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
2017-06-14