失眠做噩梦怎么解决 10年
2017-06-09
问题描述：失眠噩梦的毛病有十年之久。近几年频发。夜里 做噩梦。身体左右打摆 发颤。就是醒不了。头放哪都不舒服 昏昏沉沉
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示，必要的话也可以使用一些中成药，比如解郁安神颗粒，也没什么副作用，如果可以改善睡眠是最好的，如果还是不行，可以使用阿普唑伦或者左匹克隆，也可以使用米氮平。
2018-05-08