病情分析：月经提前的病因包括内分泌失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，或者是过量食用辛辣食物和补品，情志抑郁等都可以引起月经提前。
意见建议：你好！建议月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动，忌食用一些辛辣油腻食物，比如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、酒等动火助热食品。少食蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物，宜多食新鲜水果和蔬菜，同应该豁达大度、恬静和乐观等。