肩膀有时感觉酸痛,颈椎不舒服
2017-06-05
问题描述:本人一直有健身习惯,也从事IT行业十余年,尤其在卧推时,第二天会感觉,有时肩胛肌不舒服,有时是斜方肌不舒服,有时候让中医给按摩下挺舒服。活动脖子咯吱响,长时间坐着或是去地下一层吃饭,人多吵闹,感觉缺氧,头不舒服,按下风池穴会好很多,请医生给解答下,谢谢了
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见:
你好,你的这个情况考虑是因为颈椎炎的情况,所以平时要注意避免过度运动,而且的话,因为您工作的关系要注意避免久坐,容易引起症状加重的,可以服用一些颈复康胶囊,还是注意多休息,不要久坐久站,可以热敷按摩,而且睡眠时要注意选择高低合适的枕头来慢慢改善。
2017-06-05