问题描述：本人一直有健身习惯，也从事IT行业十余年，尤其在卧推时，第二天会感觉，有时肩胛肌不舒服，有时是斜方肌不舒服，有时候让中医给按摩下挺舒服。活动脖子咯吱响，长时间坐着或是去地下一层吃饭，人多吵闹，感觉缺氧，头不舒服，按下风池穴会好很多，请医生给解答下，谢谢了